Noodles- ը սիրված կեռ է աշխարհի շատ երկրներում, առաջարկելով շատ համեմունքներ, հյուսվածքներ եւ պատրաստման մեթոդներ: Արագ եւ հարմար չոր արիշտաից դեպի անուշահոտ թաց արիշտա, որոնք առաջին ընտրությունն են դարձել այժմ արագ տեմպերով ապրող մարդկանց համար:
Չոր արիշտայի համար, ինչպիսիք են Ուդոնը, սոբան, ձվի արիշտա եւ սպագետտի, մեծ ժողովրդականություն են վայելել `պատրաստվել իրենց պատրաստման հեշտության պատճառով: Այս արիշտաները հիանալի հարմար են մեր զբաղված ապրելակերպի համար: Եփած ջրի մեջ երեքից հինգ րոպեի արագ պատրաստման արագությամբ այն կարող է ոչ մի անգամ բավարարող կերակուր ապահովել: Udon Noodles- ը, որը ծագում է Japan ապոնիայից, հաստ է, ծամում եւ հաճախ մատուցում է մսային արգանակում: Հնդկացորենի արիշտա, որը հայտնի է որպես սոբա, ավելի առողջ տարբերակ է եւ սովորաբար սառնասրտվում է ցրտահարված սոուսով: Ձվի արիշտա, հիմնականում օգտագործվում են չինական խոհանոցում, որոնք բարակ են, փափուկ: Վերջապես, իտալական դասական սպագետտի, աշխարհի տարբեր սոուսներում իր բազմակողմանիության համար սիրված է իր բազմակողմանիությունը, տոմատի սոուսներից մինչեւ սխտորի սոուսներ:
Մյուս կողմից, թաց արիշտաները վերաբերում են ավելի բարձր խոնավությամբ արիշտա, հաճախ եփում են անուշահոտ սոուսների կամ արգանակների մեջ: Այս արիշտաները նախընտրում են ռեստորանները, որոնք բաղադրիչների համեմունքները կլանելու եւ բարձրացնելու ունակության պատճառով: Թաց արիշտայի սորտերը ներառում են հանրաճանաչ չինական Lo Mein, Japanese ramen եւ այլն: Ramen, հարուստ արգանակով եւ գագաթներով, ինչպիսիք են խոզի միսը, ձվերը եւ բանջարեղենը, հավաքվել են նվիրված աշխարհով մեկ:
Կան նաեւ շատ օգուտներ, արիշտա ունենալու համար.
1. Սննդառական նպաստներ.Հատկապես բոլոր հացահատիկներից պատրաստվածները առաջարկում են ածխաջրերի լավ աղբյուր, որոնք անհրաժեշտ են մարմնին էներգիա տրամադրելու համար: Դրանք պարունակում են նաեւ դիետիկ մանրաթել, որոնք օժանդակում են մարսողությանը եւ նպաստում առողջ աղիքին:
2. Արագ եւ հեշտ պատրաստելու համար.Noodles- ը հայտնի է նրանց արագ պատրաստման ժամանակով, նրանց հարմար տարբերակ դարձնելով զբաղված անհատների համար: Մի քանի րոպե եռացնելով կամ խառնելով տապակել, համեղ եւ բավարարող կերակուրը կարելի է ոչ մի անգամ պատրաստել:
3. Մշակութային նշանակություն.Noodles- ը խորը մշակութային արմատներ ունի աշխարհի շատ երկրներում: Դրանք հաճախ կապված են ավանդույթների, տոնակատարությունների եւ ընտանեկան հավաքների հետ: Արիշտա վայելելը կարող է կապ ունենալ տարբեր մշակույթների հետ կապի զգացում:
Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ մինչդեռ արիշտաները կարող են լինել հավասարակշռված սննդակարգի առողջ եւ հաճելի մասը, կարեւոր է հաշվի առնել լճացման ուտեստներում օգտագործվող մասի չափերը եւ բաղադրիչները:
Փոստի ժամանակը, Mar-19-2024